精神不安対策に使っています

うさぎとりゅう

2019年12月12日 16:45

漠然とした不安を感じて怖くなったり、精神が不安定になった時は、思考習慣・人体の制御・幸福　意識･精神・感情（CD： LP-4）を聴くと落ち着いてきます。不安がひどい時は寝る前にリピート再生にして、小さな音で聞いています。

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