トラウマの影響を受けなくなりました

2014年06月11日 23:17

EMDR・トラウマ解消（CD:A-16）を聴いています。今までは何か新しいことをしようとしたり、前に進もう！と思うと恐怖感や昔の失敗した記憶、いやな気持ち、みじめな気持ちがよみがえってきてストップしてしまう状態でした。このCDを繰り返し聴くようになってから徐々にそういったことが薄れてきて、つらくなくなりました。少しポジティブになってきたと思います。ありがとうございます。