ストレスを和らげる時はこれを聴きます。

2013年08月15日 13:24

シューマン波のCD（ガイアの鼓動　A-1）を聴いています。
ストレスいっぱいで疲れたなー、なんかいやなものたまってるなー、という時はこのCDをリピート再生で流しっぱなしにします。聴きながら掃除したりパソコンをしたりしているとだんだんとストレスが解放されていき、最後にはリラックスになります。不思議です。